Ingrediente:

1 cana de miez de nuca – maruntita in robotul de bucatarie cu lama in S

3 mere mari

1 lingura de scortisoara – scortisoara se poate pune si mai multa, in functie de preferinte

1/2 de borcan de aronia hidratata

2 banane

2 linguri de miere de rapita

1/2 cana de faina de ovaz – se foloseste pentru a ‘intari’ compozitia

Reteta:

Se amesteca toate ingredientele in blender si apoi se intind pe tava deshidratorului. Se fixeaza temperatura deshidratorului la 40 de grade.

In dimineata urmatoare vedem ce a iesit 😉

Pofta Buna!