Nu știu câți dintre voi sunteți dornici de a bea un smoothie cu urzici. Nici noi nu priveam, acum ceva timp, cu inima deschisă o combinație cu această minunată plantă într-un smoothie. Daaaar am găsit o combinație care să îmi placă mult atât mie cât și celei mici. Și pentru mine acest lucru contează foarte mult. La noi micul dejun este format dintr-un smoothie sau dintr-un bol cu fructe.
Așadar, ingredientele pentru aceasta combinație, sunt următoarele:
– 3 kiwi;
– 2 banane coapte;
– zeama de la 1 lămâie;
– 300-500 ml apă alcalină în funcție de cât de consistent îl doriți.
Toate ingredientele se bagă la blender.
Pofta bună!